¿Quiere sentirse más conectado dentro de la habitación?

Pero eventualmente, es probablemente lo más importante que existe “. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas dentro de la habitación y a crear una relación completa. Siga este enlace para reservar en una videollamada complementaria en línea para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos ayudarlo a producir una relación que es genial. Este es simple. Pero eso no significa que sea fácil. De hecho, va en contra de un hábito en el que muchos de nosotros estamos atrapados durante años, un hábito que tendrás que romper si quieres sentirte más conectado dentro de la habitación.

Cuando pruebe esto por primera vez, puede que aparezcan muchas cosas. Es normal sentirse expuesto, confrontado e increíblemente incómodo. Pero manténgase firme y este método simple lo abrirá a una conexión profunda y una intimidad más profunda junto con su pareja. O, si lo haces solo, haz referencia a ti mismo. ¿Quiere sentirse más conectado dentro de la habitación? Deja las luces encendidas.

Simple verdad? Sin embargo, para muchos, posiblemente aterrador. Si la idea de hacer el amor con las luces encendidas te asusta, no estás solo. Las estadísticas oficiales varían, pero en una encuesta de 2012, el 56% de las personas informaron que a menudo se ocupan de apagar las luces. Ahora no hay nada de malo en tener sexo durante la noche. La privación sensorial puede agregar un sabor real a su vida sexual. Siempre que no puedes ver lo que está pasando, tus otros sentidos llegan en cantidad, y eso puede ser realmente tentador. Pero si siempre apaga las luces, está perdiendo una gran oportunidad de sentirse más conectado dentro de la habitación. ¿Quizás no estás convencido? Aquí tienes 5 razones por las que querrás mantener las luces encendidas constantemente: # 1: Delicias visuales Esto puede parecer obvio, pero si siempre te estás volviendo loco por la noche, no puedes ver lo que está pasando. Ver la forma en que empujan las caderas de su pareja, la forma en que sus pechos rebotan o sus brazos se flexionan, es una mezcla heterogénea de deleite visual.

Observar el placer de su pareja generalmente los lleva a un lado y les da a ambos una excitación mutua masiva. Pero pierdes todo esto si estás perdido por la noche. (y, por supuesto, todas esas oportunidades perdidas de morderle el cuello juguetonamente mientras ella arquea la espalda, de chuparle los dedos mientras él desliza los dedos a una distancia que alcance, o de manosear aquí o tal vez lamer allá). usted está en el asiento del conductor del placer de uno, teniendo una visión clara asociada con la carretera y todas las oportunidades para ofrecer, compartir y crear placer entre ellos. # 2: Manténgase enfocado Mantenerse 100% centrado en tal cosa es complicado.eretron aktiv Y aunque una cabeza errante es un elemento de ser individual, es una tarea muy fácil perderse en sus pensamientos utilizando las luces apagadas. Si desea aumentar significativamente su poder para permanecer presente y sentirse más conectado dentro de la habitación, deje las luces encendidas y abra los ojos. Además, significa que tu amante puede sentir cada vez que te has distraído y puede proporcionarte con suavidad una espalda derecha con un mordisco juguetón o tal vez un codazo suave. El punto principal aquí es que cuanto mayor sea el presente, mayor estará disponible para el placer y la conexión. # 3: Sea dueño de su cuerpo Somos una cultura que enfrenta una crisis en la confianza del cuerpo humano. Y a pesar de la creencia popular, no son solo las mujeres.

1 de cada 4 hombres opta por apagar las luces porque se avergüenzan del cuerpo humano. Pero huir de algo no reduce su poder sobre ti. De hecho, cuanto más te resistes, más grandes se vuelven esos demonios. Además, no es solo la vergüenza del cuerpo humano. La vergüenza en torno a “cara de sexo feo” también podría ser un gran obstáculo. Realmente terminó siendo para Jodie: durante mucho tiempo, a menudo tuve sexo con las luces apagadas. Entonces, cuando las luces estaban encendidas, pasaba la mayor parte del tiempo preocupándome por cómo me veía, siempre tratando de parecer deslumbrante y lo que pensaba que constituía algo sexy en lugar de estar realmente presente con mi pareja y mi placer “. ¿Cómo lo cambiaste? Me dedico a las luces encendidas, al sexo real y crudo.

Fui allí, con “cara de sexo feo” y todo. Así que cuando mi satisfacción y placer se dispararon, supe que había acertado. Sí, para empezar había sido realmente difícil, sin embargo, la felicidad y la conexión orgásmicas valían mucho más que cada centavo “. Dejar las luces encendidas es realmente una solución poderosa para sentirse más conectado dentro de la habitación y una fuerte declaración de amor propio. Es posible seguir luchando contra su sistema y los medios que siente al respecto, o puede elegir la autoaceptación radical. Número 4: Orgasmo con los ojos abiertos Es un reflejo natural cerrar los ojos cada vez que tienes un orgasmo. Pero ese momento cuando alcanzas el clímax es definitivamente alguien increíblemente poderoso para compartir con tu amante. De hecho, cambiar conscientemente su respuesta natural de reflejo orgásmico (relajarse a través del placer, respirar profundamente y mantener los ojos abiertos) generalmente lo lleva a estados intensos de placer y dicha orgásmica. Mirar profundamente a los ojos de su pareja a medida que avanza es un paso más allá. Es la máxima vulnerabilidad: compartir ese momento de rendición, falta de control y puro éxtasis.

Es una experiencia espiritual y que expande el alma, y ​​solo es posible compartirla si las luces están encendidas. # 5: Conexión más profunda Y este es realmente el punto. La respuesta más popular de nuestros clientes cuando se les preguntó “¿qué quieres más dentro del dormitorio?” es esto: Conexión e intimidad más profundas. Utilizando las luces encendidas, ciertamente puedes VER y CONECTARTE con tu amante. Es posible mirar profundamente dentro de sus ojos y sentirlos a nivel del alma. Es posible presenciarlos y permanecer atestiguado a cambio. Sentirse visto, conocido, reconocido, aceptado y acogido por lo que ciertamente eres. Sí, eso puede ser aterrador, pero seguir el anhelo más profundo de tu corazón siempre lo es.

Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas dentro de la habitación y a crear una relación completa. Siga este enlace para reservar en una videollamada complementaria en línea para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos ayudarlo a producir una relación que es genial. Si estás buscando formas de manipular o controlar a tu hombre, esta publicación no es para ti. Si está buscando formas de socavar o dominar a su hombre, esta publicación no es para usted. Sin embargo, si desea realzar lo más efectivo de su hombre y desatar todo su poder masculino, está en el lugar correcto. Me gustaría que supieras definitivamente esa verdad poderosa e importante sobre tu hombre: la solución más efectiva para mejorar lo más efectivo en él: adorar su polla. Antes de que sepa exactamente cómo hacer esto, me gustaría hacerle saber por qué: La energía sexual es la fuerza imaginativa más potente a la que tienen acceso las personas. Es, literalmente, el poder que crea vida. También es el poder que nos mueve, a través de nuestro poderoso deseo, la fuerza que nos energiza y aviva. Es nuestra esencia imaginativa ardiente e inextinguible. Sin embargo, cuando eliminas a alguien alejado de su expresión sexual, lo eliminas de todo esto.

Les quitas su vitalidad, su eficacia y su pasión. Es por eso que castrar a tu hombre lo jode tanto. Y, sin embargo, castramos a nuestros hombres de muchas maneras: nos burlamos de ellos, los avergonzamos, los rechazamos y los menospreciamos. Pasamos demasiado tiempo intentando ser fuertes e independientes para que las personas no les dejen espacio en nuestras relaciones. Y ahora pasamos mucho tiempo odiando la polla. Pero no dejes que un par de pollas malas se lo arruinen a todos. Cuando tienes un hombre excelente, que es digno de tu amor y atención, entonces su polla también es digna de tu amor y atención. Su polla tiene increíbles ideas de regalos para ti, si estás listo para recibirlas. Su pene puede ser el arquetípico masculino en su forma más potente: dura, fuerte, dirigida y poderosa.

Es tu roca. Tu pilar dentro de la tormenta. Tu verdadero norte, guiándote definitivamente a lugares a los que nunca puedes ir solo. Su polla desea conectarse contigo y darte placer, eso es exactamente para lo que fue diseñada. Y si sabe cómo usarlo con habilidad y maestría, es capaz de abrirte a profundidades definitivamente increíbles de rendición, felicidad y abandono salvaje. Y amor. Amor desgarrador, estremecedor y desgarrador del alma. Tu hombre y su polla merecen ser adorados. Y cuanto más lo hagas, más grande tendrá tu hombre para ser cada una de las cualidades masculinas que más deseas de él: ser fuerte, poderoso y directo, como lo es cualquier buena polla. Ser suave, juguetón y vulnerable, porque su polla también son cosas específicas, y estas son cualidades en tu hombre que merecen ser apreciadas y celebradas.

Porque cuando adoras su polla, adoras su esencia masculina. Lo llenas de confianza con respecto al hombre que es y le das permiso para exhibirse en el planeta más plenamente: cuando su polla se siente digna, se siente digna. Cuando su polla se siente amada, se siente amada. Cuando siente lo abierto que estás para recibir su polla, siente lo abierto que estás para recibirlo. Y eso es exactamente lo que anhelan tantos hombres: sentirse dignos. Visto. Aceptado. Adorado. Poseer sus regalos masculinos recibidos y adorados. (Y lo sorprendente es que, siempre que un hombre está en su verdadero poder masculino, todos nos beneficiamos. Porque lo masculino quiere servir a lo femenino: adorarla, adorarla, celebrarla y elevarla. Son las razones más increíbles para los hombres: su profundo Necesito servir. Para mantener a quienes los rodean, y también para apoyarlos en su florecimiento.) ➜ RELACIONADO: ¿Consciente de recibir oral? 9 formas probadas de relajarse Disfruta del sexo oral, ¿cómo adorarías su polla? Simplemente dile.

simplemente dígale exactamente lo que esto significa para usted. Simplemente dígale cuánto placer le proporciona. Simplemente dígale cuánto ama su fuerza, su poder, su amor. Tómese un tiempo para esto. Sujétalo, bésalo, chúpalo, recíbelo. Prioriza el tiempo para ti y su polla, a diario, aunque solo sea por unos momentos. Pero sobre todo, trata su polla con reverencia y respeto.

Sea impecable junto con su palabra, y nunca avergüence su polla. Si llama la atención cuando está lavando los platos, incluso si no es el momento adecuado o tal vez no esté de humor, al menos tómese el tiempo para reconocerlo y disfrutarlo. Si está cansado o con exceso de trabajo y no puede levantarse, sea paciente y compasivo. Por supuesto, esto no significa que tengas que hacer lo que no quieras; honrarte a ti mismo es tan crucial como honrarlo a él. Tienes que ser amable cuando rechaces sus avances sexuales. Honra la esencia sexual de tu hombre y honra que sea un hombre. Tómate el tiempo para celebrar su sexualidad con tanta frecuencia como puedas. Adora su polla y realza lo más eficaz de tu hombre. Vea la diferencia que crea en su hombre, así como en su relación. ¿Deseas adorar su polla?

HAGA CLIC AQUÍ para descargar nuestro ejercicio paso a paso y probarlo en la sala. Sin registro, sin suscripción. Hola, soy Jodie, una mentora de vida, amor y empoderamiento sexual. Trabajo con mujeres y parejas simplemente para ayudarlas a crear la vida, el amor y el sexo que siempre quisieron. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. ¿El período menstrual te está volviendo loco? ¿Ha estado luchando contra el síndrome premenstrual, los calambres menstruales o la hinchazón y desea los mejores alimentos para equilibrar sus hormonas femeninas? ¿O ha estado padeciendo síntomas de desequilibrio hormonal como: acné (especialmente justo antes de su período) sangrado severo dolor en los senos infertilidad baja libido o un período irregular? Bueno, estás en el lugar correcto. El hecho es que el desequilibrio hormonal es complejo y abordar las razones fundamentales de los problemas de su período (como un desequilibrio de estrógenos subyacente o tal vez un tracto urinario estresado) requiere más que una píldora mágica. Pero una dieta de equilibrio hormonal no tiene por qué ser difícil. Hay algunos primeros pasos simples que generalmente toma para equilibrar sus hormonas menstruales y crear un período más saludable. Ya sea que esté buscando las mejores bebidas para simplemente ayudar con los calambres menstruales, alimentos para reducir la hinchazón menstrual o alimentos para mantener altos sus niveles de hierro y sus hormonas menstruales equilibradas, estos 10 superalimentos que equilibran las hormonas son realmente un gran lugar para comenzar . (¿Quiere la guía completa para tratar el desequilibrio hormonal, incluidos los mejores suplementos para el equilibrio hormonal, dieta y enfoque de estilo de vida? Eche un vistazo a su ciclo estacional). sabiduría para cualquiera o todos esos antojos de chocolate.

¡El cacao es increíble para tu período y para tus hormonas femeninas! El cacao está lleno de magnesio, lo que reduce los calambres y los síntomas del síndrome premenstrual. También está lleno de antioxidantes, que son ideales para reducir la hinchazón y apoyar el desarrollo saludable del óvulo (que es esencial para nuestra salud y fertilidad en general, ya sea que esté tratando de quedar embarazada o no). Si eres un fanático del chocolate, elige chocolate negro orgánico, porque es tan oscuro como puedes soportarlo. O utilice cacao orgánico crudo y prepare su chocolate caliente personal. ¿A quién no le encanta una bebida caliente para aliviar los cólicos menstruales? Yummmmmmm. Superalimentos que equilibran las hormonas # 2: Matcha Té verde Ahora soy un fanático de muchas cosas japonesas (¡solía residir en Japón y también enseñé japonés hace muchas lunas!). Pero esa no es la única razón por la que el té verde está en la lista. El té verde está repleto de antioxidantes, que reducen la hinchazón en el cuerpo humano, lo que ayuda al desarrollo saludable del huevo. Algunos estudios * incluso afirman que la abundancia de catequinas del té verde puede disminuir la acumulación de prostaglandinas que causan dolor, lo que lo convierte en la bebida perfecta para ayudar con los calambres menstruales. El té verde también aumenta el moco cervical fértil, que mantiene las cosas saludables en la vagina y aumenta la fertilidad en general. ¡Es un tónico para la salud femenina en general, además de un té perfecto para el equilibrio hormonal! Superalimentos para simplemente ayudar a equilibrar sus hormonas femeninas Equilibrio de hormonas Superalimentos # 3 Aguacate con respecto a la fertilidad y sus hormonas femeninas, las grasas son buenas. (Sí, prepárese para desaprender esa pirámide alimenticia que estudió en la escuela secundaria). Las grasas y las proteínas serían la base de las hormonas, por lo que para un ciclo saludable las grasas son cruciales.

haciendo de los aguacates un excelente alimento para equilibrar las hormonas femeninas, ¡porque están llenos de grasas buenas! Además, contienen hasta 20 importantes vitaminas y minerales, incluidas las vitaminas C, E, K B-6. Así que continúe con esa tostada de avo aplastado y comenzará el día utilizando el superalimento perfecto que equilibra las hormonas. Superalimentos para el equilibrio hormonal número 4 Huevos Hablando de desayuno… Los huevos son otra excelente manera de obtener las grasas terapéuticas que necesitamos Y también son una gran fuente de proteínas, otra importante base hormonal. Si eres vegano, obviamente puedes saltarte ese. Sin embargo, si tal vez no, continúe y agregue un huevo escalfado a su tostada de avo para una solución sin esfuerzo que respalde su equilibrio hormonal. O decide probar uno de mis trucos favoritos: mantén un alijo de huevos duros en el refrigerador para un refrigerio fácil de aumentar las hormonas. Nom nom. Superalimentos que equilibran las hormonas # 5 Alimentos fermentados Uno de los desequilibrios hormonales más comunes en las mujeres es el dominio de los estrógenos. Esto ocurre cuando la proporción de estrógeno a progesterona (sus dos hormonas principales del período menstrual) se sale de control. ¿Un método simple para mantener el estrógeno en equilibrio? Mantenerse regular 💩😉 Cuando las cosas se apoyan, su sistema puede reabsorber demasiado estrógeno, lo que elimina la proporción de estrógeno-progesterona.

Quizás no sea la única razón del desequilibrio hormonal, pero un intestino sano indudablemente juega un papel importante en las hormonas saludables. Dado que los alimentos fermentados son una gran fuente de probióticos naturales, son una gran solución para mantener satisfecho su sistema gastrointestinal. Yogur, kéfir, chucrut, tempeh, kimchi, miso, kombucha y encurtidos: todo lo que se fermenta es abundante en bacterias que favorecen el intestino. Pero cuidado: elija artículos fermentados naturalmente con la menor cantidad de azúcar agregada posible (yogur, lo estoy mirando). Superalimentos que equilibran hormonas # 6 Algas marinas Los mariscos pueden ser la elección obvia con respecto a los alimentos abundantes en Omega 3 (que son ORO para sus hormonas). ¿Pero luego saltarse la cadena de comidas e ir directamente al origen? Las algas en la sopa de miso y las deliciosas ensaladas de algas que obtienes en los restaurantes de sushi (también llamados wakame) son un excelente suministro de Omega 3 y yodo, los cuales son clave para un metabolismo y tracto urinario equilibrados (es decir, el conductor verdaderamente asombroso las hormonas femeninas de uno). Un metabolismo equilibrado y un tracto urinario encantado también pueden ayudar a prevenir el aumento de peso hormonal. O ayudarlo a perder cualquier peso hormonal que parezca que no puede deshacerse. Superalimentos con bajo contenido de hierro Hormona de absorción de hierro Superalimentos equilibradores número 7 Hojas verdes Las chicas debemos vigilar nuestros niveles de hierro.

Nuestro sangrado mensual significa que podemos volvernos fácilmente deficientes, lo que luego crea una gran cantidad de condiciones de salud. La espinaca, la col rizada, la acelga y las hojas de berza están llenas de hierro, junto con muchas otras vitaminas como A, C K. Debido a que estas verduras contienen hierro no hemo (el tipo de hierro que se encuentra en las plantas), es vital que combine sus verduras con una rica fuente de vitamina C para simplemente ayudar con la absorción, como por ejemplo, pimientos o quizás un chorrito de limón. . Pero más allá de estos beneficios del hierro, todas esas vitaminas y antioxidantes hacen que las verduras de hoja verde sean un excelente superalimento para equilibrar las hormonas también. Superalimentos que equilibran las hormonas # 8 Kiwi Esta pequeña joya verde tiene mucha fuerza. Solo un kiwi contiene el 100% de la RDI de vitamina C (¡con respecto al tamaño, por supuesto!). La vitamina C ayuda a promover la progesterona, una hormona necesaria para reducir los síntomas del síndrome premenstrual y aumentar la fertilidad. Además, también aumenta la absorción de hierro. Si no eres realmente un fanático de los kiwis, otros elementos de gran fuente de vitamina C incluyen guayaba, pimiento, fresas, brócoli, sin mencionar las naranjas. Superalimentos en período de disminución Hormona hinchada Equilibrante Superalimentos # 9 Pepitas (Semillas de calabaza) Estas pequeñas semillas son otro gran suministro de magnesio (del cual la mayoría de las personas tienen deficiencia). ¿Y recuerdas lo que dijimos sobre el magnesio? Reduce los calambres y los síntomas del síndrome premenstrual, y puede ayudar a combatir la hinchazón premenstrual. Las semillas de calabaza también pueden ser un gran suministro de zinc, que mantiene equilibrados los niveles de estrógeno y progesterona y promueve un sistema inmunológico saludable. Y como son una tarea tan fácil de llevar contigo, crean un excelente refrigerio amigable con las hormonas. (¿Puedes decir que soy un gran fanático de los bocadillos? No me gusta tener hambre) Superalimentos equilibradores de hormonas # 10 Agua OK. Entiendo que técnicamente no es un alimento, pero el agua es muy esencial para su sistema y para un período saludable.

¿Le duelen los senos justo antes de su período? ¿O mucha hinchazón y retención de agua? Esto suele ser una señal de que está deshidratado y tiene que beber mucha MÁS agua. Cuanto más hidratado esté, menos retención de agua tendrá y también estará menos propenso a experimentar dolores de cabeza, calambres, granos y agotamiento relacionados con el ciclo. Puede que tengas que ser el superalimento equilibrador de hormonas más útil de todos. 🙂 ¿Quieres la guía completa que te ayudará a equilibrar tus hormonas de forma natural, desbloquear la sabiduría del período menstrual y liberar todo tu poder femenino? Eche un vistazo a Su ciclo estacional para aprender todo lo que necesita para aprender sobre su período y sobre su período menstrual. Your Seasonal Cycle puede ser el programa definitivo para lidiar con el desequilibrio hormonal, incluida mi dieta completa de equilibrio hormonal y los suplementos hormonales más útiles para las mujeres.

MÁS una buena cantidad de otras estrategias para el empoderamiento femenino y el amor propio por el cuerpo. Hola, soy Jodie, una mentora de vida, amor y empoderamiento sexual. Trabajo con mujeres y parejas simplemente para ayudarlas a crear la vida, el amor y el sexo que siempre quisieron. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. Probablemente no sea algo que admitirías fácilmente. Dentro de mis relaciones pasadas, seguro que no. No habría salido y dicho “Soy más evolucionado que tú”. Sin embargo, si soy honesto conmigo mismo, había estado absolutamente ahí: “Si tan solo ___ [insertaran mi solución experta a lo que yo pensaba que era su problema]” “ENTONCES nuestra relación es mejor” Es el tipo de pensamiento que causó la desaparición en exceso de una relación.

Y es el tipo de mentalidad que es común entre las personas que han realizado algún trabajo de desarrollo personal: tienes algunos avances y ganas un poco de autoconciencia. Desarrolla algunos conocimientos de psicología y los factores más profundos que causan conflictos. Entonces, te sientes seguro psicoanalizando a tu pareja y ofreciendo soluciones a sus problemas. Seguro, es posible que tenga precisión sobre varias de esas percepciones. Y sí, al igual que la mayoría de nosotros, probablemente HAY muchas cosas en las que deben concentrarse. Pero si crees que eso es todo lo que hay que hacer … Si crees que tienes razón y ‘sabes más’ … O si crees en secreto que estás más evolucionado que tu pareja, … RECONSIDERAR Esta mentalidad insidiosa te impedirá positivamente tener una relación sana y próspera.