Ahora, mi espiritualidad no se parece a la de otras personas: “Alcanzar la iluminación” ya no está en la parte superior de mi lista de “cosas por hacer”.

Además de generar conversaciones profundas y cruciales. Las conversaciones que hacen avanzar su relación, lo hacen crecer como individuos y profundizan su conexión. Pierde estas oportunidades cuando no tiene una estrategia confiable. Cierto, estos acuerdos son solo un poco del rompecabezas. De alguna manera, son solo el primer paso vacilante antes de que comience el trabajo real. Como todavía necesita saber exactamente cómo tener esas conversaciones difíciles. En un medio que los hace sentir escuchados y comprendidos. Debe saber exactamente cómo manejar sus ansiedades en torno a molestar a su amante o hacer algo “mal”. Además, debe averiguar exactamente cómo cumplir con el deber por el impacto que tienen entre sí y cómo corregir cualquier daño que se haya hecho. Pero hay esperanza. Porque todas son habilidades que se pueden aprender, además de eso es lo que capacitamos a las parejas dentro de nuestro programa Rockstar Relationship (más sobre eso a continuación). Estos acuerdos son un paso importante en la dirección correcta. Un paso hacia el otro, en lugar de alejarse.

Si caminar sobre cáscaras de huevo está causando ansiedad y estrés en su relación, hable con su amante sobre esto. Decide un método para lidiar con esos momentos tensos. Y sé brutalmente honesto sobre si es tiempo y energía para mejorar tus habilidades de manejo de conflictos. Porque tener una estrategia eficaz no solo elimina el drama, profundiza la conexión y crea más intimidad entre ustedes. Y vale la pena romper algunas cáscaras de huevo. Si está listo para deshacerse del drama y crear una relación que se balancee … No importa cuánto tiempo hayan estado juntos, estamos aquí simplemente para ayudar. Rockstar Relationship es nuestro programa personalizado de 6 meses en el que ayudamos a las parejas a navegar por las cosas difíciles y a regresar a una relación divertida y fácil una vez más.

Más profundidad, más pasión, más conexión. Si tanto usted como su socio quieren saber cómo Rockstar Relationship puede funcionar para usted, haga clic aquí para reservar un período para charlar gratis. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas dentro de la habitación y a crear una relación completa. Siga este enlace para reservar en una videollamada complementaria en línea para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos ayudarlo a producir una relación que es genial. Tuve mi primer “despertar espiritual” alrededor de los 16 años. Fue una potente mezcla de mis primeras experiencias sexuales y experimentar con “plantas medicinales”. (Excepto que en aquellos días los llamábamos las “drogas psicodélicas” habituales).eretron aktiv Empecé a meditar, a hacer yoga y a estudiar Tantra. Y (mostrando mi “recuerdo una vez que no teníamos la era de la World Wide Web” aquí), leer todos los libros dentro del área “100” en la biblioteca del vecindario: Psicología. Metafísica. Espiritualidad. Filosofía. Chamanismo. Astrología. Taoísmo.

Tarot Magia del caos. Numerología. #todas las cosas Imagine una sección oculta, oscura, polvorienta y cubierta de telarañas, en la trastienda de una librería anterior al milenio. Ahí es donde me encontrarías. Llenando mi insaciable sed de conocimiento espiritual. Era un mundo de posibilidades completamente nuevo. Particularmente siguiendo una educación suburbana de clase media bastante promedio. No tenía ganas de “aprender”. Mucho quizás no en el sentido habitual. Había sido más un “recuerdo”, un despertar de la sabiduría que ya existía dentro de mí. La espiritualidad de la edad moderna se convirtió en mi principal tema. Entidades canalizadas, regresión a vidas pasadas, chakras, cristales, pleyadianos e inteligencias alienígenas. Tú lo identificas. Me convertí en el tipo espiritual por excelencia.

  Y luego … a principios de mis treinta, ocurrió algo drástico. Abandoné el mundo que conocía viviendo en la costa este de Australia y me mudé a Alice Springs. El desierto de Australia Central. (Para aquellos que no están muy familiarizados con la geografía australiana, Alice Springs está casi en el centro de Australia. También está a cientos de kilómetros de la ciudad más cercana. Es casi el fin del mundo como es probable que ingrese este país) el hecho con respecto al desierto es que tiene este excelente método para desnudarte hasta los huesos: cada falsedad, cada distracción. Cada pequeña pieza que no es necesariamente USTED, desaparece. Es brutal, crudo y sorprendente. Hay una razón por la que lo llaman The Heartland: te lleva de nuevo al centro. Atardeceres apocalípticos desde la cima del monte.

Gillen. Alice Springs, 2009. Durante ese proceso, al despojarme de todo lo que pensaba que era, me descubrí a mí mismo. Y encontré el sentido de espiritualidad más profundo y más profundo que jamás había experimentado. Excepto que nada supera lo que pensé que había sido. Todo había sido tan estúpidamente simple: RESPIRA. Esté en su sistema. Siente todos los sentimientos. CONFIAR EN TI MISMO. Y ser considerado un maldito humano. Poco a poco me di cuenta de que muchas de las cosas que pensaba que terminaron siendo espiritualidad, terminaron siendo en realidad una distracción. Solo ruido dentro de mi cabeza. No necesitaba cristales, canalizaciones ni reglas de atracción. No tenía que preocuparme por “evolucionar” o convertirme en un “ser iluminado y ascendido”.

O cualquiera de las muletas psuedo-espirituales en las que había confiado. Todo había sido masturbación mental. Porque la “espiritualidad” se había convertido en una prisión mental más nueva y brillante. Más convincente que la prisión mental de “ir a la escuela y obtener una tarea de 9 a 5” de la que había escapado. Pero una prisión mental sin embargo. Uno que me mantuvo desconectado de MÍ. Y la experiencia directa de nuestra verdad. También había sido una gran trampa para el ego: eventualmente pude construir una falsa jerarquía de “iluminación”. Rápidamente llegué a juzgar a los demás por dónde los coloqué en ese espectro. Pero eso me había mantenido encerrado en aislamiento. (Oh, la ironía, por el momento la conexión se está convirtiendo en el núcleo de quien soy). Ahora, mi espiritualidad no se parece a la de otras personas: “Alcanzar la iluminación” ya no está en la parte superior de mi lista de “cosas por hacer”. Ya no está en la lista. La búsqueda de la iluminación había consistido en escapar del doloroso lío de ser un ser humano en Starship Earth.

Simplificar la espiritualidad Así que ahora lo más espiritual que puedo hacer es simplemente ser considerado un ser humano perfectamente falible. Sea lo que sea que parezca. Las experiencias “más profundas”, más “profundas” que tengo no son las de estar sentado en las colinas con cristales limpiando mis chakras. Se encuentran abrazando mi humanidad y la humanidad de los demás. Relativo. Experimentar la conexión. Intimidad. Y el milagro se produce cuando dos conciencias en trajes de carbono se empujan una contra la otra.

Así que ese es mi enfoque en estos días: mantenerme apegado a la facilidad de mi verdad. Nutrir la relación con uno mismo y la relación con los demás. Menos el ruido, la distracción y la masturbación mental. Y apoyando a otros para que hagan lo mismo. Así nació Practical Intimacy. Es curioso que a pesar de mis objeciones juveniles al capitalismo occidental, iniciar una empresa fue una de mis búsquedas espirituales más gratificantes. (como muchas personas espirituales, me convertí en una historia bastante convincente de ‘el dinero puede ser la causa de todo el mal’) Pero 5 años después, haciendo exactamente lo que se siente como si ‘la razón por la que estoy aquí’, me ha abierto de maneras que nunca esperé. No se trata de “llamas gemelas” o de manifestar a tu pareja “perfecta” … o de crear relaciones mágicas de unicornio en las que nunca discutes. Hemos tratado de formas prácticas y viables de navegar las complejidades de las relaciones humanas.

Creando conexiones más profundas, intimidad más satisfactoria y relaciones totalmente asombrosas. Porque ahí es donde está. Después de toda la búsqueda y deambular por el desierto … es exactamente lo que REALMENTE me ha traído un hogar en mi experiencia. Además, es toda la espiritualidad que necesita este hippie reformado de la nueva era. Hola, soy Reece, durante los últimos 5 años he estado ayudando a los hombres a construir relaciones saludables, tener relaciones sexuales profundamente conectadas y crear vidas que jodan. Siga este enlace para usarlo para una llamada de capacitación en línea gratuita y sin compromiso de 90 minutos para aprender cómo puedo brindarle un apoyo más útil. Absolutamente estuvo en la parte de atrás de mi cabeza durante meses. Te das cuenta, entre esas cosas, de las que eres un poco consciente, pero no realmente. Siempre que sabes que algo está pasando, sin embargo, simplemente no puedes dar la vuelta y enfrentarlo. Por lo tanto, se sienta allí, comiéndote lentamente. Quizás no es que claramente haya un problema. Nuestra relación terminó siendo genial. No tache eso. Fue jodidamente asombroso.

Conectamos a niveles que nunca imaginé posibles. Jodie terminó siendo MUY divertido estar con él y todo se sentía bien. Y después de salir de una relación prácticamente asexuada de siete años, nuestra vida sexual terminó siendo increíblemente ÉPICA. Empecé a descubrir aspectos sexuales de mí mismo que nunca supe que existían. Empecé a llamar a mi mierda salvaje, primitiva y animal. Y terminé amando cada segundo. Finalmente me convertí en una mujer que no solo aceptaba esa forma de expresión sexual, sino que la animaba activamente.

y finalmente llegué a un punto en mí mismo en el que me sentía seguro para dar rienda suelta a eso. Las cosas fueron realmente impresionantes. Lo que explica por qué había sido extraño e incómodo reconocer que algo no estaba del todo bien. Porque a pesar de sentir en un nivel que lo tenía todo, en otro nivel supe que algo terminó faltando. Hay algo más que necesitaba … Algo más profundo. El dilema que enfrenté terminó siendo el siguiente: arriesgarse a perderlo todo admitiendo que algo estaba pasando. O seguir fingiendo que todo terminó bien cuando no fue así. Ambas opciones apestaban. Porque independientemente de lo que dije o de lo delicadamente que lo redacté, sabía que era probable que cortara.

Sabía que probablemente la lastimaría. Sin embargo, no fue solo eso. También me asusté: me asusté de admitir lo que quería. De abrirme a tu vulnerabilidad de querer, y también de decirlo en voz alta a otra persona. Cierto, eso podría significar la posibilidad de tener lo que quería. Pero, además, me lanzó al rechazo. Así que en unos pocos medios había sido mejor decidir que no podía satisfacerme y simplemente irse. Pero, ¿cómo puedo dejar algo que terminó siendo tan increíble? Al final, tu decisión terminó siendo diseñada para mí. Rompiendo la burbuja de la dicha Era un sábado por la tarde. Estábamos acostados durante el sexo juntos, bañándonos en las vibraciones perezosas del fin de semana y disfrutando del fácil placer de no llegar a ningún lado.

Había sido la pequeña burbuja de felicidad adecuada. Entonces, cuando nos acostamos abrazados el uno al otro, las cosas comenzaron a calentarse, como de costumbre. Lo siguiente que supe fue que me convertí en la cima, nuestros cálidos sistemas presionaron fuertemente juntos mientras olas de placer me recorrían. Nuestras caras estaban a sólo centímetros de distancia, nuestro aliento caliente y pesado. Cuando me senté por un momento para mirarla, nuestros ojos se encontraron. Además de en ese breve momento algo se rompió dentro de mí. Me detuve. El conflicto interno de forma abrupta en exceso. Posiblemente ya no podría correr más. Toda la confusión y el miedo se derramaron mientras me alejaba, mi rostro escondido entre mis dedos. “¿Qué? … ¿Qué pasa?” Susurró Jodie.

fue el peor momento posible para que lo dijeras. “Sólo dime. Obviamente, algo te está sucediendo. Puedo manejarlo. Pero quiero que digas esto “. Consideré levantarme de la cama y alejarme, pero sabía que no era posible. “Algo” estaba escrito en toda mi cara, y tuve que decirle en qué terminó siendo ese “algo”. Claramente no había marcha atrás ahora…. En retrospectiva, me habría acercado a esto de una manera completamente diferente. Pero en ese momento, simplemente surgió … “A veces se siente como si solo quisieras que te golpeara”. en The Flip Side nuestro corazón se hundió. ¿Realmente acaba de decir eso en mi experiencia? Se siente como si solo quisieras que te golpeara. Me inundó la emoción. Vergüenza. Ira. Vergüenza.

Confusión. Se sintió como una crítica. Se sentía como si estuviera diciendo que no lo estaba haciendo bien. Que no lo estaba satisfaciendo. Se sentía como si estuviera diciendo: “Eres un tonto”. Además dolía. Casi me rompe. ¿Terminó siendo todo lo que habíamos estado disfrutando instantáneamente mal?

¿Había malinterpretado groseramente la conexión entre nosotros? ¿Terminó siendo el sexo realmente malo? Temor. Pánico. Fusión de un reactor. En retrospectiva, la forma en que tomé esas 12 pequeñas palabras me mostró mucho sobre mis propios complejos sexuales. Esa expresión más tarde formaría la base de la revolución sexual personal. En muchos sentidos, probablemente fue uno de los momentos más cruciales dentro de mi viaje de crecimiento personal. Pero en ese momento, me dolió muchísimo. Fantasmas Espejos Así que hay un poco de historia de fondo aquí. La cuestión es que no fue solo el comentario de Reece lo que me provocó. Había tocado una herida vieja e increíblemente tierna, cuando otro fan me preguntó: “¿Dónde has estado? No puedo sentirte cuando estamos teniendo sexo.

Es como si no estuvieras allí “. Ay. Luego, cuando Reece dijo algo incluso remotamente similar, el dolor terminó siendo doble. Pero claramente había otra capa aquí también. Claramente había un elemento de mí que quería que Reece “simplemente me golpeara”. Ese es el tipo de sexo que disfruté (y todavía lo hago). Pero claramente había más que eso. Sin ser plenamente consciente de ello, posiblemente podría sentir el deseo de Reece. Quería conexión. Profundidad. Quería la mayor parte de mí. Pero esa ha sido manera de evitarlo de mi lugar seguro. Eso ha sido más como “hacer el amor”, y eso es algo con lo que no me sentía más cómodo. Me acostumbré a actuar, a ser un fan completamente habilidoso y consciente.

Pero eso no es exactamente lo que Reece terminó pidiéndome. Sí, necesitaba que Reece “me golpeara” porque me encanta follar. Pero también quería que Reece ‘simplemente me golpeara’ para no tener que sentirme vulnerable. ¿Cómo respondí? Me encantaría decir que me volví mesurado y perspicaz cuando, tarde o temprano, hablé, compartiendo todas las capas de lo que me estaba sucediendo. Pero no es solo así como sucedió. Alternativamente, me aferré a “Simplemente disfruto follar y ¿qué hay de malo en eso?” Porque ocultaba mi inseguridad más profunda.

Me dio motivos para actuar ofendido e indignado. Podría ser seguro expresar que se lo tiré a la cara. Después de un puñado de horas de dolor y de ida y vuelta confusos, me fui a casa. Había sido una despedida incómoda, sin resolución a la vuelta de la esquina. Había sido nuestro primer desacuerdo acalorado, y ahora ambos estábamos en estado de shock. Había llegado el momento de que hicieras un examen de conciencia. En los días que siguieron (sin ningún tipo de conexión entre ellos), poco a poco comencé a descubrir lo que realmente estaba sucediendo para mí: la inseguridad y la ansiedad por lo desconocido. Y me di cuenta de que tenía una opción: posiblemente podría seguir escondiéndome detrás de mi dolor, o posiblemente podría sincerarme. Posiblemente podría reconocer lo que estaba sintiendo, disculparme por mi respuesta impulsiva y ser vulnerable.

Posiblemente podría decirle a Reece lo asustada que estaba de ser ciertamente íntima. Esa opción significaba dejarme ver dentro de mis sentimientos más desagradables, exponer mi barriga y arriesgarme a sufrir aún más. Sin embargo, terminó siendo también una oportunidad para profundizar. Para lograr una relación de una manera que nunca antes había tenido. Fue una oportunidad para crear el tipo de relación íntima que siempre quise. Contuve la respiración y me zambullí. Reunirnos y reunir el valor para compartir nuestra verdad confusa, incluso frente al rechazo y el daño mutuo, puede ser la única forma en que hemos podido hacer crecer la conexión que ahora disfrutamos. Cinco años después y comprometidos para casarnos, podemos decir con seriedad que este “argumento” fue un gran punto de inflexión para todos nosotros. En términos inequívocos, fue un cambio de juego. Jodie: Compartir mis miedos de convertirme en una “fracasada” y enfrentar mis factores desencadenantes en torno al rendimiento me abrió e incluyó una solución totalmente nueva (y significa más empoderadora) para relacionarme con mi propio cuerpo y mi sexualidad. Fue el comienzo de una transformación increíble.

También tuve la oportunidad de expresar mis miedos de “hacer el amor”, y al hacerlo me abrí e incluí una cantidad completamente nueva de intimidad. Pero lo más importante, me encontré con el poder de compartir las cosas vulnerables como la mierda para acercarnos más. Posiblemente podría finalmente decepcionar la fachada perfecta. Reece: Tan brutalmente desafiante como terminó siendo toda esta situación, reforzó a uno de nuestros inquilinos ahora fundamentales de la relación: ha llegado a estar listo para poner todo en riesgo y decir su verdad. Es su única oportunidad de obtener lo que necesita. Esto nos ha ayudado a crear un elemento clave de la ecología de nuestras relaciones: “Haré todo lo posible para guiarte para que obtengas lo que deseas, incluso si eso me desafía a la mierda”. Incluso ahora, cada uno de estos años después, todavía no lo hacemos perfectamente. Es una práctica constante, no un concepto de una sola vez. Pero sigue dando forma a lo que hemos sido, y es un elemento enorme de lo que hace que esta relación sea tan satisfactoria. Incluso en el caso de que no siempre sea fácil. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas dentro de la habitación y a crear una relación completa. Siga este enlace para reservar en una videollamada complementaria en línea para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos ayudarlo a producir una relación que es genial. La mayoría de las personas siguen utilizando la inútil suposición de que las relaciones felices se tratan de localizar a la persona adecuada.

Culpar a Hollywood, culpar a Disney, culpar a todos los medios de comunicación a los que estamos sujetos a lo largo de nuestra vida, pero felices para siempre se equipara casi siempre con encontrar “el indicado”. Uno de los (muchos) problemas aquí es que en el momento en que las cosas se ponen difíciles, comenzamos a cuestionar la conexión. O nuestra elección en pareja. Creemos que “dificultad en la relación” significa “he optado por la persona equivocada”. Pero la verdad es que: con quién estás en una relación es solo una parte asociada con la ecuación. El método con el que te relacionas es mucho más crucial. Porque cuando se trata de sentirse realizado en su relación, son los métodos de relación saludables los que marcan la diferencia. Para ayudarlo a suspender la búsqueda de su “alma gemela” y comenzar a comprar una mejor solución para establecer relaciones de manera alternativa. ¿Poco romántico? Posiblemente. Pero también queremos pensar que es empoderador. Esto significa que crear una relación increíble está en ambas manos, quizás no en el destino aleatorio de “El Universo”. Y a partir de nuestros años estudiando relaciones y tratando con parejas, hemos descubierto que existe un grupo central de métodos que conducen a una conexión más profunda y un mayor placer. Entonces, incluso si está luchando en su relación ahora, estas pequeñas acciones diarias pueden ayudarlo a alcanzar una cantidad completamente nueva de satisfacción en la relación.

Aquí hay 7 ejemplos de métodos de relaciones saludables que las parejas encantadas hacen todos los días. [et_social_share_media] [/ et_social_share_media] práctica de relación saludable # 1: Comparta su mundo interior Con todas las parejas con las que trabajamos, hay un deseo universalmente común: una intimidad más profunda. Entonces, cuando decimos “intimidad”, estamos hablando de mucho más que solo sexo: la intimidad puede ser el sentimiento de conexión emocional, esa sensación de conocer y comprender a tu amante en un nivel personal y profundo. Y te conocen y te reconocen a cambio. La verdad es que crear este tipo de conexión emocional da miedo. Es increíblemente vulnerable, y además no es algo que nos enseñen cómo prosperar exactamente. Pero una de las formas más fáciles de fomentar este tipo de intimidad sería hacer esta simple pregunta: “¿Cómo terminó siendo todo tu día?” No se deje engañar, esto simplemente no es tan sencillo como parece. Mucha gente da respuestas bastante aburridas cuando se les hace esta pregunta. A menudo, algo similar a una jugada por jugada del día, exactamente lo que dijo su compañero de trabajo sobre fulano de tal, o quizás un perezoso, murmuró “Estuvo bien”.

Bostezo. Esto no solo aburre a su pareja, no crea una conexión. En su lugar, intente compartir lo que le está sucediendo a un nivel interno y de experiencia: ¿En qué objetivos trabajó? ¿Exactamente por qué es tan importante para ti? Exactamente ¿Con qué tuvo un problema? ¿Y eso que ha sido difícil? ¿Qué es exactamente lo que estás mirando? ¿Dónde te sentirías atrapado? La intención es en realidad la invitación a compartir las cosas que cree y siente. Sí, esto podría consistir en algunos detalles de todo el día, pero conecte esos detalles una vez más con lo que realmente le importa a su pareja: usted. Intenta compartir tu mundo interno y observa cómo florece tu conexión emocional. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para crear una relación consciente práctica de relaciones saludables n. ° 2: Facilitemos la vida de los demás Seamos realistas aquí: todos tenemos mucho en nuestro plato.

Entre el trabajo, la crianza de los hijos y mantenerse al día con todos los adultos, la vida se llena de verdad. Una de las razones más valiosas (y subvaloradas) para estar en una relación es que tienes a alguien a tu lado. Forman un equipo y afrontan juntos los desafíos de la vida. Y las relaciones más sólidas encuentran formas de hacer la vida más fácil para los demás, todos los días. No tiene por qué ser cosas grandes y dramáticas. Incluso preparar el café de su pareja por la mañana o colocar sus secretos junto a la puerta le ayudará a relajarse.

Puede parecer obvio, pero una de las mejores formas de descubrir qué necesita tu amante sería simplemente preguntar: “¿Qué puedo hacer para darte apoyo ahora?” El solo hecho de hacer la pregunta va bastante lejos al recordarles que están juntos en esto y que se apoyan mutuamente.