Cuando no está tan estresado por llegar al punto Z, hay todo un alfabeto maravilloso y significativo para explorar.

Te tomas en serio tus frenos y aceleradores. Tomas las acciones para sentirte bien en tu cuerpo y eso te abre al sexo Placer. Priorizas el sexo. Haz tiempo para ello porque es importante para ti. Inviertes en tu vida sexual al aprender cosas nuevas, como tomar un curso o invertir en un entrenador de empoderamiento sexual. (ejem, #shamelessplug рџ ?? ‰) Y ya no te consideras roto. Ahora bien, esto no solucionará mágicamente todos los problemas en su vida sexual. Pero abrirse a esta perspectiva le ayuda a salir del desamparo de pensar que no es una persona sexual o que tiene un problema con su deseo sexual. RELACIONADO: Cómo disfrutar más del sexo: 7 consejos para mujeres (que realmente funcionan) Cómo arreglar la libido baja Verdad # 5: Siempre hay un gran deseo un compañero con poco deseo Cuando dos personas se unen, SIEMPRE habrá una que lo quiera más que la otra. Y “puede ser cualquier cosa: como ir de vacaciones a la Riviera italiana. O comiendo comida tailandesa. O mantener un presupuesto ajustado al dólar. Pero pocas cosas crean tanta fricción e incomodidad como una brecha en el deseo sexual. (El dinero y la familia se acercan, pero la conexión sexual tiene su propio aguijón). Tampoco siempre permanece igual. A veces eres el socio de alto deseo.

A veces eres el socio con poco deseo. Es como un balancín que puede moverse hacia adelante y hacia atrás. La forma en que maneja ese balancín es un arte y una parte crucial de lo que enseñamos a nuestros clientes, mientras que la salsa secreta para una vida sexual y una relación próspera y saludable. Pero lo más empoderador que puede saber es esto: Si estás luchando por querer menos (o más) sexo que tu pareja, no estás solo. No estás roto. Y tampoco tu relación. Es simplemente una cuestión de aprender a manejar la brecha del deseo. Ser el socio de bajo deseo conlleva su propio conjunto único de desafíos y sentimientos incómodos. También lo tiene ser el socio de alto deseo. Pero aprender a comunicarse y navegar por esas aguas es el proceso que lleva su relación a alturas increíbles (y placenteras). Cómo arreglar la baja libido verdad # 6: El sexo debe valer la pena Demasiadas personas culpan a su baja libido o su falta de deseo sexual cuando la verdad es que el sexo simplemente no vale la pena tenerlo. o sienten que el sexo no es para ellos, que todo se trata del placer de su pareja. O nunca han tenido un orgasmo.

O el sexo se siente bien, pero quieren algo más profundo. Más intimidad, más conexión. O simplemente no saben lo que quieren o cómo pedirlo. Lo que dificulta la creación de algo satisfactorio. Esto es especialmente cierto para las mujeres, ya que nuestros mapas de placer pueden ser un poco más complejos.eretron aktiv Preis Y nadie nos enseña a leerlos. (Ni siquiera examiné mis partes V hasta los 26 años, y mucho menos saber dónde estaba mi punto G. Afortunadamente, eso ha cambiado). Darse cuenta de que su vida sexual no la excita puede ser una de las verdades más incómodas de todas. Pero también es el más liberador. Porque una vez que te das cuenta de que no es tu “libido” lo que te desinteresa del sexo, sino el sexo en sí, tienes un punto de partida práctico: descubre todo lo que puedas sobre lo que te excita. Aprenda sobre su cuerpo y lo que necesita. Introduce nuevas prácticas en tu vida sexual para que sea más satisfactoria. (Y si eso es algo con lo que necesita ayuda, honestamente, es mucho más divertido tener una guía en este viaje, entonces haga clic aquí para reservar un tiempo para charlar). RELACIONADO: ¿Quieres sexo más íntimo?

Detén estos 12 errores sexuales comunes Cómo arreglar la libido baja verdad # 7: No se trata de sexo Sé que dije que no existe la libido. Y si todavía estamos hablando de un “jugo sexual mágico” que te hace querer tener sexo, todavía es 100% cierto. Pero hay una forma de pensar sobre la libido que puede ayudar: la libido es su entusiasmo por la vida. Al final del día, no querrás tener sexo si te sientes agotado y sin inspiración. Si no tienes tiempo para las cosas que te traen alegría. O si está poniendo todo lo demás – su trabajo, hijos, pareja, familia o amigos – antes que usted mismo.

Si tienes que usar la palabra libido, no pienses en ella como un jugo sexual mágico. Piense en ello como la fuerza vital que le anima e inspira. Porque la mayoría de las veces, cuando escucho a un cliente decirme que tiene baja libido, lo que en realidad está diciendo es “Me siento agotado”. El sexo no es el propósito de la libido. La vida es el propósito de la libido. Y el sexo es una forma (totalmente asombrosa y deliciosa) de experimentar la vida. Es una forma de sentirse bien. Para conectarse con su pareja.

Experimentar un profundo sentido de intimidad y conexión. Por eso vale la pena priorizar y dedicar tiempo. Pero si se siente completamente agotado o perdido en su vida, es posible que priorizar el sexo no sea el primer lugar para comenzar. Tu “libido” no es algo que necesites arreglar. No es una parte de ti la que está rota, es tu alma que te pide que eches un vistazo a tu vida y encuentres el fuego de nuevo. Así que no hay píldoras o soluciones rápidas que te hagan querer tener sexo (lo siento), porque hay muy buenas razones por las que no quieres sexo, y esas razones deben abordarse: tal vez sea el estrés golpear los frenos.

Tal vez no sea suficiente presionar el acelerador. Tal vez estás quemado y no hay nada en el tanque. Tal vez su vida sexual necesite una revisión completa. Pero lo más empoderador es que una vez que sepa cuál es el problema real, puede tomar las medidas adecuadas. Así que recuerde: ya no se trata de cómo corregir la libido baja. En cambio, se trata de observar lo que realmente está sucediendo en su vida sexual, en su relación y en su vida en general, y crear cambios positivos para sentirse más realizado. RELACIONADO: 8 señales de advertencia de que se dirige a un colapso emocional Cómo solucionar un programa completo en línea para parejas con baja libido ¿Está listo para comprender su libido y solucionar este problema para siempre? Nuestro curso online para parejas es para ti. Aprenderá a: Accionar los frenos y el acelerador de su deseo. Comunicarse sobre lo que desea. Controlar el estrés y apagar su mente ocupada. Eliminar la ansiedad e iniciar el sexo de una manera que funcione. Diga “no” sin temor al rechazo o herir a su pareja Obtenga más información sobre el programa Reaviva tu vida amorosa.

¿O si prefiere un soporte 1: 1 más personalizado? Reserva tiempo para charlar aquí. Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento sexual. Trabajo con mujeres y parejas para ayudarlas a crear la vida, el amor y el sexo que siempre han querido. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. “Sin un propósito de vida consciente, un hombre está totalmente perdido, a la deriva, adaptándose a los eventos en lugar de crear eventos. Sin conocer el propósito de su vida, un hombre vive una existencia debilitada e impotente … David Deida, el camino del hombre superior * Fue entonces cuando maté a David Deida … Metafóricamente, por supuesto. Cuando leí por primera vez El camino del hombre superior a mis 20 años, tenía una pequeña vida conveniente. un trabajo decente, un hogar agradable, una relación cómoda, una vida social interesante y pasatiempos satisfactorios. En la superficie, todo fue bastante agradable. Tenía las piezas que se suponía que se sumarían a una existencia feliz y plena. Sin embargo, corta una capa más profunda y fue una historia muy diferente: yo era un rayo furioso de angustia frustrada. Algo faltaba. Algo crucial. Ese algo era un “propósito”.

O más bien, la falta total de ella. Me despertaba la mayoría de las mañanas y me enfrentaba al miedo existencial de vivir una vida sin propósito. El enorme vacío donde el propósito debería dejarme en un estado constante de frustración y ansiedad. No importa lo buena que fuera mi vida, nunca podría relajarme y disfrutarla. Cualesquiera que sean los éxitos que tuve, palidecieron en comparación con el espectacular fracaso que pensé que era. Porque mientras mi propósito permaneciera sin descubrir, nunca podría estar en paz en el mundo. Me sentí inútil. Sentí el peso de no poder solucionar este insoportable problema. Una nube de depresión y autocompasión se cernía sobre mí como una capa gruesa y pesada.

A la mierda con ese tipo … Puedes imaginar por qué leer a David Deida me convirtió en un asesino. Sus palabras me cortaron hasta la médula. Habló precisamente de la verdad nauseabunda de la que yo estaba dolorosamente consciente: estaba viviendo una “existencia debilitada e impotente”. Todo fue tan frustrante. Porque además de repetir “encuentra tu propósito” una y otra vez, Deida no me dio ni una puta idea de cómo hacerlo. “No puedo darle ninguna información nueva” Indique el cinismo hastiado. Y es una señal del juicio severo y la envidia profunda simultánea que sentí por todos los hombres que toman la vida por las bolas y persiguen sus deseos. Deseaba desesperadamente lo que parecían tener: la convicción, la confianza y la seguridad en uno mismo de una vida con propósito … El magnetismo, la presencia y la vitalidad … mientras que el poder y el coraje para ser dueños de su reino. Lo deseaba mucho. Pero no tenía ni idea de cómo conseguirlo. Al final, fue algo con lo que me tropecé durante otros 10 años. 10 largos años de no sentirme lo suficientemente bien, de juzgarme constantemente y sentirme como un fracaso.

En última instancia, ése es el viaje que tenía que emprender. Pero si soy realmente honesto conmigo mismo, hubo mucha desdicha, angustia y frustración innecesarias. Mirando hacia atrás, me he dado cuenta de que estaba cometiendo algunos errores importantes. Errores dolorosos. Errores que hacen perder el tiempo. Si pudiera viajar atrás en el tiempo, hay algunas lecciones importantes que me gustaría saber. Si tuviera la oportunidad de advertirme de los tres errores más grandes que estaba cometiendo, esta es la conversación que tendría. Y si estás luchando por encontrar tu propósito, que estas lecciones también te sirvan en tu viaje. RELACIONADO: Lecciones importantes y duramente ganadas en el viaje de convertirse en un hombre encuentra el error de tu propósito # 1 No encuentras tu propósito Lo estás haciendo al revés. Piensas que tu propósito se trata de una acción específica. Crees que si pudieras encontrar algo que hacer, te sentirías mejor. Lo entiendo. Quieres encontrar la acción que te alivie la desesperación.

Es cierto: tomar medidas ES importante. No encuentra su propósito si se sienta a hablar de ello. Lo que también es cierto es que subyacente al impulso de actuar, está el deseo de un sentimiento. Cuando hablamos de metas o resultados, ¿se ha preguntado alguna vez “por qué quiero esto?”. Nueve de cada diez veces la respuesta es alguna forma de “porque quiero sentir ________”. Es de esperar que la acción conduzca a un sentimiento deseado. Así que acortemos el proceso: en lugar de confundir su propósito solo con una acción, su propósito también es sentir. Y antes de que pueda hacer eso, su propósito es decidir lo que quiere sentir. Si no hubiera obstáculos en su camino, ningún obstáculo que le impidiera vivir la vida que más desea, ¿cómo sería?

Imagina la versión más elevada, más idealizada, empoderada, centrada en el corazón, conectada, omnisciente y rey-dios de ti mismo. ¿Quién es él? ¿Qué siente él? ¿Qué es importante para él? ¿Qué valora él? ¿Cómo vive su vida? ¿Con qué ideales vive esa vida? ¿Qué visión lo guía? ¿Cuál es su código de honor? Tener claras estas respuestas aumentará su capacidad para encontrar su propósito. Porque cuando te conectas a esta versión de ti mismo de mayor potencial, ocurre la magia. Tómese el tiempo para reflexionar sobre estas preguntas y utilícelas para guiar su vida ahora. Deje de perseguir solo acciones y tómese el tiempo para relacionarse realmente con los valores que lo impulsan.

Alinéese con la visión y el sentimiento del hombre que más desea ser y observe cómo se transforma su vida. RELACIONADO: 23 Impresionante ( No convencional) Life Hacks For Men encuentra el error de propósito n. ° 2 Su propósito no es un destino Lo entiendo. Estás parado ahí, mapa en mano, tratando de entenderlo todo: “¿Cómo puedo pasar del” Punto A “” frustración y fracaso al “Punto Z”, propósito y éxito? “La verdad es decir, su propósito no es un destino. Tu propósito no es un lugar donde puedas plantar tu bandera en el suelo y proclamar “¡¡¡HE LLEGADO !!!”. Seguro, puede llegar el día en que te encuentres con una carrera o una causa a la que te veas obligado a dedicar tu vida. algo que lo abarca todo y que define quién y qué eres como hombre. Pero si eres como la mayoría de los hombres, probablemente no sucederá así. Así que dejemos eso fuera del camino ahora mismo. ¿Quieres saber cómo encontrar realmente tu propósito? Viva la vida que ya está viviendo ahora. Y vívelo impecablemente.

Acepta cada paso de este viaje infinito y en constante cambio y vívelo al máximo. Sí, “todo se trata del viaje, hombre”. Lo que he notado es esto: no son los grandes avances los más significativos. (No me malinterpreten, son increíbles) Sino más bien los pequeños y constantes desafíos que se enfrentan y superan. Entonces, en lugar de mirar las infinitas opciones y sentirse abrumado, simplemente identifique la siguiente mejor acción. En lugar de “¿cómo llego a Z?”, Pregunte “¿dónde está B?”. Realmente es tan simple como poner un pie delante del otro. Y cuanto más puedas venir desde esta perspectiva, más agradable será el viaje. Deja de pensarlo demasiado y de enredarte en nudos. Déjalo ir un poco. Haz lo que está justo frente a ti y hazlo con convicción. Encontrará que se abren opciones que no podría haber previsto. Cuando no está tan estresado por llegar al punto Z, hay todo un alfabeto maravilloso y significativo para explorar. RELACIONADO: Deja de intentar demostrar tu masculinidad Autoestima con Tantra Encuentra tu error de propósito # 3 Usas el miedo como excusa Finges que no sabes lo que quieres. Ve la multitud de opciones frente a usted y se siente abrumado: “¡Muchas opciones!

¿Qué es lo correcto para mí? ”“ ¿Cómo sé realmente lo que me hará feliz y realizado? ”Pero en el fondo de tu corazón, en esos momentos tranquilos de reflexión honesta, ya sabes. Cuando te detienes y miras, y haces preguntas como “¿cuál es mi próximo mejor paso?”, “¿Qué quiero crear?”, “¿Quién es lo que realmente quiero ser?”. †™ … ya sabes. Y si no lo sabe, al menos tiene una idea. Simplemente estás asustado. Miedo de no tener lo que se necesita. Tienes miedo de asumir la responsabilidad de convertirte en ese hombre. Que si lo intentas, fallarás. De modo que es más fácil no intentarlo. Pero seamos realistas aquí: eso es una evasión masiva. Si realmente quieres encontrar tu propósito, es hora de ser brutalmente honesto contigo mismo. Admite que no perseguir lo que quieres es la fuente de tu sufrimiento. Porque hasta que lo haga, continuará engañándose a sí mismo, ya que podrá seguir saliéndose con la suya sin dar un paso al frente. Suena duro, ¿verdad?

Bueno, es hora de un poco de responsabilidad amorosa. Es hora de elegir la responsabilidad despiadada de crear la vida que deseas. Vivir la vida con propósito, pasión y significado es tener el coraje de intentarlo. Es saber que a veces fallarás, pero hacer lo que sea necesario para levantarte y seguir intentándolo. ¿Esos obstáculos, desafíos y resistencias que sientes? Enfrentarlos es lo que le da propósito a tu vida. Te muestran quién eres y adónde quieres ir. Ten el coraje de mirarte directamente a los ojos, no tragarte tu propia mierda, y hazlo. No puedo imaginarme que me hubiera gustado escuchar esto en ese entonces. Pero a menudo la mejor medicina es la más amarga de tragar.

Si hubiera sabido entonces lo que sé ahora, podría haberme ahorrado tanto dolor y desesperación. Perdí gran parte de mi vida sintiéndome frustrado tratando de resolver estas cosas. Espero que al compartir esta historia puedas evitar la pérdida de tiempo y el doloroso no saber por lo que pasé. Y si necesita ayuda para sentirse más decidido en su vida, comuníquese. Ayudo a los chicos con estrategias simples, prácticas y accionables para comenzar a vivir una vida con más propósito en este momento. Haga clic aquí para programar tiempo para charlar. Porque aquí está la cosa: no tienes que luchar y quedarte estancado tratando de resolverlo por tu cuenta. Pero debes ser valiente y pedir ayuda.

В Oye, soy Reece. Durante los últimos 5 años he estado ayudando a los hombres a construir relaciones saludables, tener relaciones sexuales profundamente conectadas y crear vidas increíbles. Haga clic aquí para solicitar una llamada de asesoramiento en línea gratuita y sin compromiso de 90 minutos para descubrir cómo puedo brindarle el mejor apoyo. Es una noche de semana sin pretensiones y está desempacando lentamente de un largo día de trabajo. No hay planes para la noche además de pasar una noche tranquila juntos. Tal vez una copa de vino, algo de comida para llevar y un momento relajante y de calidad para adultos. Desafortunadamente, su pareja ha vuelto a casa de “humor”. Después de tanto tiempo juntos, estás muy en sintonía con sus altibajos. Puedes leer los signos sutiles (o no tan sutiles): la mirada en sus ojos… el tono de su voz… la siempre tan leve tensión en su cuerpo. No puede evitar preguntarse: “¿He hecho algo?” No quiere empeorar las cosas, así que comienza a “manejar” la situación … comienza a caminar sobre cáscaras de huevo. Es un sentimiento que conoces muy bien: elegir tus palabras con cuidado. Hacer todo lo posible para mantener las cosas “ligeras” y alegres. Compensando en exceso con “amabilidad”, desde un tono de voz dulce y enfermizo, hasta forzar una sonrisa que no sientes genuinamente. Le gustaría pensar que está clavando sin esfuerzo esta farsa.

Pero en el fondo sabes que te estás sintiendo muy incómodo. Y como todos ustedes son raros e incómodos, ellos también son más raros e incómodos. De repente, toda la noche está fuera de control y apenas se han dicho diez palabras. O terminas discutiendo por lo real o te cierras y te vas. Agarrando esa botella de vino te sientas solo en el sofá, desplazándote por las redes sociales e ignorando a tu pareja por completo. Ambos se sienten como una mierda y los dos se sienten totalmente solos. Caminar sobre cáscaras de huevo sucede en todas las relaciones. Todo este escenario apesta, ¿verdad? Sin embargo, alguna versión se manifiesta en casi todas las relaciones. Por un lado, su mayor sensibilidad hacia su pareja es algo bueno: les permite conocerse y relacionarse entre sí mejor que nadie. * Cuando esa sintonía funciona y usted está fluyendo, es como una hermosa, mal equipo de natación sincronizada. Por otro lado, esa misma sensibilidad puede hacer que a veces sea realmente difícil estar juntos. Esa sensación de caminar sobre cáscaras de huevo te pone en modo completo de lucha o huida. El estrés y la ansiedad te fríen los nervios y te lastiman tanto a ti como a tu relación.

Porque aquí está la cosa: no eres tan bueno leyendo a tu pareja como crees. Las personas en las relaciones se malinterpretan y se malinterpretan entre sí mucho más de lo que se dan cuenta. * Entonces, ¿qué puedes hacer para dejar de caminar sobre cáscaras de huevo y evitar un montón de drama innecesario? En pocas palabras, crea una estrategia que funciona. O como nos gusta decir, un conjunto de acuerdos. Un plan para deshacernos del drama Tenemos acuerdos para todo tipo de cosas en nuestra relación: В cómo manejamos los conflictos cómo iniciamos el sexo cómo hacemos la monogamia Caminar sobre cáscaras de huevo se convirtió en un hecho molesto en nuestra relación, así que creamos un conjunto de acuerdos para Eso también. En la superficie, los “acuerdos” pueden sonar un poco rígidos o restrictivos. Pero son más como un manual de instrucciones de cómo jugamos este juego. Nos ayudan a evitar la ansiedad innecesaria de caminar sobre cáscaras de huevo y, en su lugar, trazan un plan simple para evitar discusiones y dramas.

Entonces, en lugar de sentirnos encerrados o restringidos por estos acuerdos, en realidad nos sentimos más libres. Ahora usamos los acuerdos de forma regular y también hacen milagros para nuestros clientes de parejas. Entonces, si estás cansado de caminar sobre cáscaras de huevo, aquí tienes nuestros 7 acuerdos para deshacerte del drama y manejarlo como un jefe. Dejemos de caminar sobre cáscaras de huevo # 1: Acordamos mantenernos a nosotros mismos en un ESTÁNDAR MÁS ALTO Primero, estamos de acuerdo en que todo el escenario de caminar sobre cáscaras de huevo pintado arriba apesta totalmente y es contraproducente para la relación que queremos. Es una estrategia terrible que daña nuestra relación, por lo que nos comprometemos a encontrar una mejor manera. Básicamente, esto significa que aceptamos cambiar nuestro comportamiento. Que nos mantengamos a un nivel más alto, incluso cuando es difícil.